気が付けば６月も後半に入り、１年の半分が過ぎようとしています。

本当に月日が経つのが早いですね！

来年のマスターズに向けて、本格的に股関節周辺の治療をしようと思い、

病院に行ったり、リハビリに通ったりと、忙しくてなんだか余計に疲れている気がします（笑）

歳をとると練習後のケアが一番大事ですね！

皆さんもきちんとケアする習慣を身につけましょう～！