テコンドーって聞いたことあるけど。。

どんなことをするんだろうって思っている方に、

テコンドーの魅力をお伝えします!

 

テコンドーには組手(キョルギ)と型(プムセ)があります。

キョルギはオリンピックの正式種目として登録されており、

メダルが期待される有力選手もいます!

そんな難しそうなスポーツはちょっと・・・と思う方もいるでしょうが、実際には老若男女誰でも気軽に始められるスポーツなんです。

また足技を多く使うことから、沢山のカロリーを消費する事ができ、ダイエットにも最適です。

私も実は始めたきっかけがダイエット目的だったんですよ。

 

ストレッチの時間を必ずとりますので、最近身体か硬くて・・・という方でも徐々に高く蹴れるようになります。

興味をもったら、ぜひテコンドーにチャレンジしてみましょう!

 

有蹴会では、社会人の方を中心にマイペースで運動したい方向けの練習を行っております。

随時生徒さんを募集しておりますので、お気軽にお問い合わせください。